这款中药竟是养生“宝”！每天用几粒清肝明目 还能降压降脂

　　决明子在中医上是一味中药，它的作用很多，比如治疗便秘、清肝明目、预防感冒、降血脂、降血压等作用。决明子个头特别小，一颗决明子的个头还没有一颗绿豆大，别看它体积小，但是作用却很大。

　　决明子是成熟植物的种子，它性微寒，而且味苦，服用它的汤汁后，主要经过的是人的肝和大肠，因此它可以对人体起到清肝明目和调解便秘的作用。

　　决明子小小的个头，好像是用牙签切成的一样，在用它熬制中药时，一般一次性放一小把就可以。下面我们来详细介绍一下决明子的主要作用。

　　1、清肝明目

　　决明子主要经过肝和肠，因此有清肝明目的作用，它在中医上可以用于治疗眼科。它天然具有的凉爽性能够疏散肝内的湿热，肝热容易导致眼睛疼痛、干涩、多泪、怕见阳光等。此时可用决明子煎水，或者再搭配上菊花等去火药物，效果会更好。

　　2、降压降脂

　　决明子具有降血压、降血脂的作用，把一小把决明子炒熟后，放入茶杯中，直接用水泡茶饮用，具有降压降脂的作用。同时还能缓解便秘，平时喝时，决明子可以冲好几次水。刚开始喝时，冲入水变成淡黄色。反复几次后，水的颜色越来越淡，一直到水的颜色全部消失，这时决明子就可以倒掉换新的了。

　　3、帮助睡眠

　　决明子具有安神的功效，一粒一粒的决明子还对人的头部具有按摩的作用，对有些人的颈椎病也有一定的效果，所以好多人都把决明子放入枕头中，对人的睡眠有好处。

　　用决明子作枕头，首先要把决明子用水洗干净，然后放在阳光好且干净的地方晒干，然后套上枕套即可。用决明子做的枕头一般每隔一两年就要换一次，因为决明子在枕头中时间长了容易滋生细菌。