吃素也会高胆固醇？血脂的真相在这里(3)
时间:2016-01-05 21:19:24 来源:爱美女性网论坛
1.高胆固醇食物真有那么可怕吗？
其实人体内的血脂水平与人群的生活方式和饮食习惯有很大关系，但是也受到性别、年龄等诸多因素的影响。
而胆固醇的吸收和利用更是和很多因素有关。例如进食高脂肪饮食，那么就会促进胆固醇的吸收，而高纤维膳食则会阻碍胆固醇的吸收。
所以，身体健康的人群与其过于关注食物中的胆固醇含量，还不如花费一些心思，来合理搭配一下自己的饮食结构。
投稿:chuanbeiol@163.com
点击展开全文