还在为反酸、胃疼烦恼?四个“养胃穴”经常按按 胃一天比一天好
随着社会的进步和发展,家家户户的生活条件都得到了很大的提高。七八十年代只有过年此案那个难得一见的肉,现在也是大家最基本的需求了,但是实物的种类越来越多样化了、生活节奏快了以及工作压力都增加的同时,大部分人都或多或少的出现了饮食不健康不合理的现象了,胃不好的人越来越多了,胃病的病发率也在日益增高……
胃不好,三分之七分养!胃不好的人不要一直只依靠吃药来缓解,是药三分毒,吃多了不仅对身体有害,还会让你产生依赖性,也不能从根本上养好你的胃,不妨听听中医怎么说。在中医看来,平常的一些穴位按摩就是很好的养胃的方法,人的身上是有一些“养胃穴”的,经常按按这些穴位,帮你修复胃粘膜,你的老胃病或许就会不药自愈了,不知道就亏大了!
胃不好,不妨常按按身上的“养胃穴”,胃会慢慢变好
第一个穴位,内关穴。内关穴处在前臂正中、腕横纹上2寸处,是辅助治疗肠胃疾病的主要的穴位之一,经常按摩按摩,有一起安神、和胃降逆的功效,在临床上常用于辅助缓解胃疼、恶心等慢性胃部疾病。注意按摩的时候要用力,同时也要揉,每次按压时间在5-15分钟左右,效果会比较明显,平时没事的时候多按按内关穴,能有效缓解胃病引起的一些不是症状。
第二个穴位,四缝穴。四缝穴位于手掌心的靠近手指头的三分之一处,是经外奇穴,也是消宿食、化积滞的专用穴位,园背被医学家用来辅助治疗小儿消化问题,经证实,成年人使用的效果也非常好。平时经常消化不良的,就可以常按按四缝穴,按摩时最好用大拇指用力按揉,效果很神奇。
第三个穴位,足三里。足三里这个穴位在膝盖下外侧,越四横指的小腿胫骨外侧有一凹沟处2,这是强壮穴,按压的力度要稍微大一些。足三里是足阴阳胃经上条肠胃功能的主要穴位之一,具有通经活络、扶正祛邪的作用,像慢性胃炎引起的腹胀、胃痛、呕吐等不适,经常按按足三里,或就能得到有效的缓解。
第四个穴位,太白穴。太,大也;白,肺只色,气也,太白穴指脾经的水湿云气在此吸热蒸升,化为肺金之气,在临床上常用来腹胀缓解脾胃疾病,有理气和胃、消食化滞的功效。学太白穴位于足内侧缘,第一跖骨关节下方赤白肉际凹陷处,经常用手指指柔太白穴,每次按揉5分钟作用,两侧太白穴交替进行,效果更好。
综上所述,胃不好,不能全靠吃药,人的身上就有几个养胃的穴位,平时经常按一按,帮你修复胃粘膜,多年的老胃病或许就能无药自愈了,肠胃功能也越来越好了。另外对于必须要服用药物的胃病患者来说,上述的两个用药注意点,也希望您能够了解。