血管被堵，寿命不长！清理血管 建议多吃6种食物 血栓绕着你走

　　相信大家一定听说过动脉硬化，这种疾病在我国65岁以上的老年人很容易患上。动脉硬化也就是我们常说的血管被堵塞，血管里面有很多毒素和垃圾，导致血液流速变慢。

　　这种疾病严重后可能会致使中风、脑溢血、脑血栓，因此人们一定要注意，首先就从饮食开始。为了避免血管堵塞，平时多吃清血管的食物，血栓或许能远离你。

　　第三、蒲公英苦丁茶

　　蒲公英味甘，微苦，主要功能清热解毒、利尿利胆，还可以缓解腹泻。苦丁可以祛风湿、活血和解毒。

　　把这两种食材均匀配比混合在一起，用开水冲泡后饮用，长期坚持饮用，对降血脂、改善血液粘稠度都有好处。

　　第四、洋葱

　　洋葱中的二硫化物和尼克酸有修复受损细胞的作用。除此以外，洋葱中还有扩张血管的物质，能够软化血管，降低血液粘稠度，起到降血压降血脂的作用。高血压、高血脂患者可以多吃点洋葱，特别是紫色洋葱，效果会更加好。