臀部翘起找到长强穴 便秘、腰脊痛、癔病统统搞定

　　长:循环无端，长大，旺盛;强:健行不息，强壮，充实。

　　古人修练气功，小周天即是打通任督二脉，以意导气，起自督脉尾闾，循脊骨，上百会，下龈交，接任脉，下行循胸至脐腹，抵会阴复合于督脉，气如此升降轮回，循环不止，故名长强;

　　功能作用：

　　有通调督脉，益气升阳的作用

　　主治疾病：

　　遣精，阳痿等与肾精相关的病症，肾为作强之官，长强之名也可能与此有关。

　　治疗便血、痔疮、脱肛

　　穴位配伍：

　　配承山，有清热通便，活血化瘀的作用，主治痔疾，便结。 配小肠俞，有行气通腑，分清泌浊的作用，主治大小便难，淋症。

 　　配身柱，有行气通督的作用，主治脊背疼痛。 配百会，有通调督脉，益气升阳的作用，主治脱肛，头昏。

　　俞穴操作：

　　可灸，艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟（一般不灸）。

　　斜刺，针尖向上与骶骨平行刺入0.5～1寸。先进针至皮下，再与骶骨平行斜向刺入0.5～1寸，局部有酸胀感，可扩散至肛门和尾骶部，有时针感沿督脉向上传至腰部，也可用三棱针点刺出血。

　　注意：针刺长强时不得刺穿直肠，以防感染。

　　临床运用:

　　多用于治疗腰神经痛、癔病、痔疮、泄泻、便秘等疾病。

　　痔疮 配合承山穴，用力较大，时间较长。