红枣加它泡水喝疏通血管保护心脏健康 你确定不试试？

　　春天来了，万物更新，俗语说一年之计在于春啊，但是身边的朋友经常在春天抽筋，这其实和肝有密切关系。肝主筋，肝血少了，自然养不了筋。

　　春季补肝血，大枣是一宝

　　俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。有实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。中医学也认为，红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。但今天教给大家的方法可没那么简单，吃大枣时如果加上一宝，不仅能养肝血，还有扩张血管，改善心脏功能的作用。

　　大枣+丹参

　　养肝血、扩张血管

　　丹参和红枣泡水喝，就是丹参红枣茶，泡法如下：

　　丹参片五克左右，红枣四五颗，一起泡茶饮用。（红枣最好掰开后加入茶里）

　　一、心血管系统的作用

　　1、强心作用：加强心肌收缩力、改善心脏功能，不增加心肌耗氧量。

　　2、对血管作用：扩张冠脉，增加心肌血流量；扩张外周血管，血流增加；脑血流量下降。

　　3、抗血栓形成：提高纤溶酶活性；延长出、凝血时间；抑制血小板聚集（提高血小板内cAMP水平抑制TXA2合成）；改善血液流变学特性（血粘度降低、红细胞电泳时间缩短）

　　二、促进组织的修复与再生作用

　　1、 促进组织的修复与再生。

　　2、 抑制过度增生，对过度增生的纤维母细胞有抑制作用。

　　三、保肝，改善肝微循环

　　红枣：补血养肝

　　1、补气养血

　　红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。提倡平时多吃红枣、黄芪、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

　　2、养血安神

　　女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

　　3、缓和药性

　　红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。

　　丹参和红枣，都对于人们的健康有着非常大的帮助。经常饮用这样的茶，不仅补益养血，而且还能保护肝脏，最重要的是有益于心血管健康，只是喝的时候千万注意别过量，以免上火。

　　养肝脏、护血管，春天喝一杯丹参红枣茶好处多多，心动不如行动！趁着春天还没结束，快用它来保护好我们的肝脏，迎接一个健康的夏天吧！