70%的疾病与心情有关 告诉你快乐对身体多重要

时间:2018-02-10 13:48:11 来源:正佳养生
  原标题:70%的疾病与心情有关 告诉你快乐对身体多重要
 
  有研究指出:70%以上的人最终还会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。“癌症”与长时间的怨恨有关,常受批评的人爱得关节炎……据统计,目前与情绪有关的病已达到200多种,在所有患病人群中,70%以上都和坏情绪有关。
 
  大量临床医学研究表明,小到感冒,大到冠心病和癌症,都与情绪有着密不可分的关系。充满心理矛盾、压抑,经常感到不安全和不愉快的人,免疫力低下,经常感冒、一着急就喉咙痛;紧张的人则会头痛、血压升高,容易引发心血管疾病;经常忍气吞声的人得癌症的几率是一般人的三倍。

  快乐有多重要

  增强免疫力

  科学研究也显示,当人快乐时,脑子分泌出的化学物质可增加体内免疫细胞(T细胞)产量,并使活泼有效的‘T细胞’增加,从而增强身体的抵抗力。

  增强记忆力

  一系列研究表明,压力会导致大脑内部某种蛋白质数量增加,这种物质与老年痴呆症有关,压力可能加速老年痴呆症的恶化,而快乐对但的影响刚好相反。

  做出 决定

  美国南加州大学老年医学和心理学教授马拉·玛莎博士称,有压力的人更倾向于食物积极的一面,并会忽视他们即将做出的决定的消极方面。

  保持身材

  吃高脂肪和高糖食物会导致脂肪堆积,而快乐会增强我们对垃圾食品的抵抗力。

  缓解青春痘

  压力可能会使油脂分泌增加、毛孔堵塞,从而导致了痘痘的产生。其他皮肤问题的突然出现,如干癣等,也跟压力有关。放松会有很大的帮助,1998年的一项研究发现,经常静思的人,银屑病治愈得更快。

  促进性生活

  研究人员发现,压力会降低30%男性的性欲。波士顿试管婴儿研究中心妇女健康机构主任爱丽丝·多玛博士说,“男性可能将性视为缓解压力的良方。”

  降低患癌几率

   2003年的一项研究发现,压力会使女性患乳腺癌的几率翻倍。放松不仅会延迟疾病恶化,还会加快康复进程。

投稿:chuanbeiol@163.com
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