听我一句劝！高血压患者不止要少吃盐 这3种肉也要少碰

　　俗话说：病从口入。食物能治病，但是也能致病。我们都知道，一些慢性疾病比如糖尿病、高血压，都是需要忌口的。就比如高血压，高血压是一种常见的病，非常钟爱老人。但随着经济的发展和饮食习惯的改变，现在有很多年轻人也有高血压的迹象。因此，高血压患者必须遵循“少盐多醋，少荤多素”的饮食原则。而且高血压患者这3种肉最好不要吃！

　　动物内脏就和人体的内脏一样，其做的事是差不多的。比如动物的肝脏和人的肝脏一样具有排毒功能，动物体内的很多毒素都是要经过肝脏排出去。此外，动物内脏有很多的胆固醇。高血压患者是不能吃过高胆固醇，就比如我们经常吃的猪肝，猪肝的胆固醇含量比较高，建议高血压患者不要再吃猪肝类的食物。所以能别吃就不要吃，对治疗病情没有好处。

　　高血压患者是不能吃肥肉的，肥肉中含有大量的脂肪，当人体摄入这些脂肪后，一些脂质容易在血液中沉淀，慢慢的会增加血管的负担，高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象，吃肥肉无疑会加重血液循环的负担。所以尽量不吃肥肉，如肥猪肉，肥牛肉等。

我们都知道鸡肉的营养价值很高，生活中很多人都喜欢吃鸡肉，尤其是一些身体不好的人都会喝鸡汤来补身体，然而，多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高，所以，鸡汤最好不要盲目的食用，尤其是高血压患者最好不要食用鸡汤，此外，高血脂患者一般较容易患上高血压，对于高血脂而言，鸡皮含皮下脂肪及皮脂较多，高血脂病人要少吃。

众所周知，高血压是引起心脑血管疾病的一个常见因素，而引起高血压的病因也是非常复杂的。针对高血压的问题，控制血压是非常重要的，除了常规的药物控制，饮食方面也需要注意。因此，上文提到的3种肉类食物，一定要少吃才对。