你会正确拔火罐吗？ 拔罐的五大误区你不可不知！

　　“拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称，又称“拔管子”或“吸筒”。它是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。比如：人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。

　　由于拔火罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛，所以对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。火罐还可以用在人体穴位上，治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同时施行。那么，现在盛行的拔罐背后所存在的误区是什么呢？你能正确了解拔罐的真实保健效果吗？一起来看看吧！

　　误区一：拔罐后要起水泡？

　　很多人认为拔火罐一定要拔出水泡，才能祛除湿气。

　　如果拔火罐后出现水泡，市民要立即咨询医生。中医学认为拔火罐可以散寒祛湿、疏通经络、行气活血，起到调节阴阳、强身健体的作用。

　　而现代医学也认为，拔罐负压的刺激能促进局部血液循环，加强新陈代谢，增强机体体能及人体免疫能力。

　　拔火罐后出现了水泡，常常是由于留罐时间太长，患者局部皮肤较薄引起的。为防止水泡破溃导致感染，建议患者应立即告诉医生，及时处理，切勿自行挑破。

　　满背的水泡如果不处理，等其化脓变黑，不利于健康。

　　误区二：一家老小全都可以拔罐？

　　一些火罐爱好者，觉得拔罐简单、治病有效，不仅自己拔罐，还喜欢让家中老人、小孩都一起去拔罐。

　　其实并不是每个人都可以拔罐。小孩的皮肤比较稚嫩，如果不是需要通过拔罐治疗疾病，一般不建议让小孩拔罐。

　　老人，尤其是70岁以上的，不建议连续拔罐。孕妇、女性月经期不可以拔罐。

　　体质特别虚弱或皮肤有斑疤、炎症、溃疡、破损，以及患有出血性疾病（如血友病、血小板减少、再生障碍性贫血等）的人都不适合使用拔罐。

　　误区三：拔罐可以天天拔吗？

　　很多人拔罐后，觉得腰痛缓解了、颈椎病也好了，从此爱上了拔罐，天天拔，不拔火罐好像浑身不自在。

　　专家说，拔罐确实有疏通经络、行气活血的功效，所以拔罐后市民常有一身轻松的感觉，但拔罐的频率不宜频繁，预防保健一般一周1次即可

　　拔罐治病一般一周1~2次。拔罐是养生保健方法之一 ，但天天拔罐，也会有损阳气。

　　误区四：拔罐时间越久越有效？

　　很多患者认为“拔罐时间越长越好”，部分患者在家一拔就是30分钟，甚至1小时。

　　专家表示，拔罐治病需要控制好时间，一般拔罐时间不应超过20分钟，夏季一般时间在10分钟左右。身体不好的老人、小孩和很瘦的人群，拔罐的时间更要减半。

　　建议选用小罐具，并应随时观察患者的面部表情、皮肤颜色，及时发现和处理意外情况。如留罐时间太长，可能导致皮肤起水泡、破损甚至感染，而且时间过长会耗泻阳气，不利于养生。