盐洗苹果的正确方法 吃苹果去皮还是不去皮？
时间:2017-02-26 21:35:14 来源:川北在线整理
原标题：盐洗苹果的正确方法 吃苹果去皮还是不去皮？
生活当中，吃苹果去皮到底好不好，应不应该吃？今天主妇网美食频道就为大家提供几个清洗苹果的小技巧。希望能够帮助到大家。
生活当中，吃苹果去皮到底好不好，应不应该吃？今天主妇网美食频道就为大家提供几个清洗苹果的小技巧。希望能够帮助到大家。
吃苹果皮好不好：
苹果皮里面富含丰富的膳食纤维，比苹果肉含有的膳食纤维还要高出两倍，并且苹果皮里面的维生素也十分丰富，连皮一起吃苹果皮可以保护肺脏，因为苹果里面含有自然抗氧化剂槲皮素，可以有效保护肺脏不被细菌以及脏东西污染，因此每天连皮一起吃五个苹果能够缓解肺脏。
盐洗苹果的正确方法 吃苹果去皮还是不去皮？
苹果连皮一起吃还可以保护记忆力，因为苹果皮里面含有的抗氧化剂槲皮素可以有效预防老年性痴呆，还可以提高记忆力。除此之外苹果皮还具有良好的防癌抗癌作用，苹果皮里面含有的丰富三萜化合物可以抑制肝癌、结肠癌、以及乳腺癌，还能够消灭癌细胞。
每天连皮一起吃一个苹果还可以减肥瘦身，因为苹果是高纤维、低热量的食物，常吃能够有饱腹感，减少饥饿感，可以有效的减肥瘦身。爱美的女士们千万别错过了。
盐洗苹果的正确方法 吃苹果去皮还是不去皮？
苹果表皮蜡是什么：
苹果表皮的蜡分为三种，一种是本身的天然果蜡，另一种是人工加的食用蜡，最后一种则是工业蜡，天然果蜡是脂类成分，这是苹果的保护层，它能够有效的避免外界微生物以及农药侵袭果肉，可以有效的保护苹果受到污染，因此不用去掉。
而另一种人工果蜡是壳聚糖物质，一般是从螃蟹、贝壳等甲壳类动物中提取出来的，本身是不会影响身体，一般是用于保险，避免苹果长时间储存以及运输而出现的腐烂变质，想要去除可以直接用热水冲洗即可。
工业蜡就会危害身体健康了，里面含有的汞和铅都容易渗透进入果肉，从而危害身体，大家购买的时候可以用纸巾，或者直接用手擦拭一下果皮，如果会擦下淡红色的东西，那就代表是工业蜡了，这种苹果就不建议购买。
清洗苹果的小技巧：
盐：先将苹果冲洗一下之后放入少许盐在表皮总，之后再用双手握住苹果不停的来回搓洗，这样就可以将表面的脏东西搓洗感觉，之后再用水冲洗即可放心食用了，盐的小颗粒会增加摩擦，能够将苹果清洗的非常干净。
专用洗液：也可以直接用超市购买的水果也清洗液清洗，但 不能用洗洁精，或者是质量差的水果专用洗液，以免危害身体健康。
淀粉：将淀粉放入小盆子里面，再放入苹果、梨子或者是葡萄，用淀粉水清洗水果，不仅不容易导致水果变色，而且还不会破坏原本的状态，因此，这个方法非常适用于葡萄，喜欢吃水果的朋友以后要注意哦！
投稿:chuanbeiol@163.com
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