专家：记忆被擦除别当成老糊涂，教你读懂阿尔茨海默病！(2)

　　保持规律作息，尽量避免熬夜，睡眠不好会加重认知损害，日常多吃蔬菜、谷物、鱼类等优质蛋白，戒烟限酒。

　　问

　　已经确诊为阿尔茨海默病怎么办呢？

　　答

　　不用过度担心、焦虑。目前有很多药物可以延缓疾病进程，维持患者日常生活能力、改善生活质量。

　　但家属也需要共同参与，加强家庭照护，如卫生间加装扶手、保证生活环境照明充足、清除障碍物以预防跌倒等......值得注意的是，患者尽量避免单独外出，必要外出时需随身携带家属联络信息，以防走失。

　　记忆承载着一个人一生的故事

　　阿尔茨海默病并非简单的"老糊涂"

　　理性看待，早知晓、多作为

　　是我们守护家人记忆最好的方式

　　当你的家人记忆慢慢"褪色"时

　　请给予更多的理解与陪伴