医生提醒：睡前有这5种表现要警惕脑梗！快转发告知家人

　　卧室，是家里最放松的地方。

　　但是，让人想不到的是，枕头使用错误竟然会成为脑梗的一个"万恶之源"！

　　你睡觉用几个枕头，睡觉枕头是软还是硬？

　　如果你已经存在5个睡眠"异常"表现，或提示脑梗已经来临。解决掉睡眠带来的脑梗危机，要学会这3个比较安全的"防脑梗睡姿"！

　　睡前出现这 5 个症状，当心是脑梗！

　　你睡觉前，身体会出现异常吗？有5个"异常"表现或许是脑梗预警信号！

　　1.头晕头痛突然加重，看东西天旋地转

　　如果在睡前准备躺下时，突然觉得头比平时疼好几倍，闭着眼睛都觉得房子在转，甚至站不稳，这可能提示你的脑组织已经出现缺血的情况了，血管可能已经开始痉挛。如果这时候头晕还伴随着恶心的症状，需要及时测量血压，必要时务必去医院就医。

　　2.身体一侧突然发麻，说话变含糊

　　如果在睡前刷牙时，突然发现手抓不住牙刷了，出现身体一侧的突然发麻，那就需要警惕是不是自己的脑血管堵了！如果这时候说话都变得很含糊了，那就需要抓紧去医院就医！

　　3.两眼突然发黑

　　睡前如果突然出现了"两眼一抹黑"的症状，就算歇了一会恢复了视力，也可能是因为给眼睛供血的颈内动脉堵了导致的视网膜缺血！这在医学上也叫做一过性黑矇。如果反复出现一过性黑矇，就需要去检查自己的颈动脉是否已经出现堵塞了！

　　4.不停打哈欠

　　如果自己明明不累，也不困，但是睡前就是总打哈欠，还觉得自己浑身没劲，那么可能提示你的大脑已经缺氧了！而这种缺氧，也可能是大脑血管堵了导致的。

　　5.睡觉总流口水

　　如果平时睡觉不流口水，最近睡觉突然开始流口水了，这可能是因为控制面部肌肉神经的脑组织已经出现了缺血，无法很好的控制面部肌肉，那么也需要去医院做一个检查！

　　为什么很多睡前的症状都能提示我们身体已经出现脑梗危机了呢？原来，卧室里暗藏两大脑梗真凶！

　　卧室里的这个物件，可能是脑梗的帮凶！

　　研究发现，脑梗最高发的时段，就是清晨。

　　这除了因为睡眠引起的血液粘稠度变高之外，和我们的睡眠习惯，竟然也有巨大的联系！

　　卧室里的枕头，可能是导致脑梗的第一大真凶！这三种枕头，大家一定要小心！

　　1.高枕：用错了堵颈动脉

　　很多人很喜欢睡高枕，更有人觉得高枕可以防打鼾，所以选择高枕,尤其是老年人。但是大家不知道的是，高枕会让脖子过度前屈，就像把颈动脉折了个弯！

　　颈动脉是大脑的主要供血管，如果夜里枕着高枕睡超过8小时，血管就一直处于被压迫的状态，8个小时的血流速度变慢，就让大脑里慢慢形成小血栓[2]。血栓越积越多，哪天血管一堵，脑梗就可能来临！

　　而枕头高于12厘米，脑梗的风险就会变高！

　　2.低枕：让大脑缺氧的帮凶

　　高枕不行，那能让脖子伸直的低枕是不是就安全呢？并不是！

　　如果枕头太低，那么我们的颈部就会出现过度后仰的状态，导致气道变窄，呼吸不顺畅！如果自己本来就容易打鼾，那么低枕只会让大脑的缺氧更加严重！一旦大脑长期缺氧，血管内皮会慢慢受损，动脉硬化就会发生，长血栓的风险自然升高。

　　所以枕头如果低于8厘米，脑梗的风险也会升高！

　　3.软枕：扭血管的帮凶

　　还有很多人喜欢睡非常软的枕头，觉得像是枕着一朵云彩，大大提升了自己的睡眠质量，但是大家不知道的是，因为软枕支撑力太差，一躺下脖子就 "陷进去"，颈椎曲度全变了！

　　颈椎一歪，血管角度也会跟着变，就像水管被轻轻拧了一下，血流虽然没断，但会变慢、变乱。大脑对血流特别敏感，如果血管8小时处于"拧着"的状态，血管壁会慢慢受损，动脉硬化、小血栓都会找上门。