手把手教你制作火龙果甜品！多吃不胖还能排毒养颜 老人小孩都爱吃
时间:2020-06-12 19:17:35 来源:今日头条
原标题：手把手教你制作火龙果甜品！多吃不胖还能排毒养颜 老人小孩都爱吃
芋圆属于一种甜品小吃。是以芋头蒸熟，加适量的地瓜粉或者木薯粉之类，做成面团，然后搓成条，再切小块，放入沸水中煮熟。可以直接食用，也可以过凉后加入椰奶，炼奶，蜜豆，水果之类的调味食用！
现在人们都比较灵活，心灵手巧的。可以用南瓜，紫薯，或者水果汁之类的来做芋圆。
最近和女儿最爱吃的就是这款火龙果芋圆。因为添加了红心火龙果，所以这款芋圆吃起来可以排毒养颜，减肥瘦身，补铁补血……
【火龙果芋圆】
食材:红心火龙果肉80克，矿泉水60克，细砂糖30克，木薯粉适量，辅料:椰奶（牛奶），炼乳和蜂蜜（可不放）
1:火龙果，水和糖，一起放入榨汁杯中。记得榨汁杯一定要洗干净
2:启动果汁功能，榨成火龙果汁如图
3:火龙果汁倒在干净的小奶锅之内。大火煮至微沸。
4:关火后趁热加入木薯粉。（木薯粉的量不确定。）
5:用刮刀搅成图中状态，因为现在是热的，所以比较粘稠。
6:然后取出裹上木薯粉搓成面团，再搓成长条
7:切成小块即可！此款做法做芋圆非常好用。
8:锅中水烧开，下入芋圆煮至浮起即可。（这款芋圆非常好熟透），大约五分钟左右即可熟透。
9:此时的芋圆已经去拔凉了。趁机会给女儿整一个木瓜碗
10:拔凉的芋圆放在木瓜碗里面，加入椰奶或者牛奶和炼乳均可。
11:多吃不胖，还能排毒养颜的 火龙果芋圆就做好了。
【小贴士】
木薯粉没有给具体的量，是根据芋圆面团的软硬度来调节的。
投稿:chuanbeiol@163.com
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