幸福感暴增 用亿田集成灶煮银耳既营养又简单
时间:2020-06-07 14:22:21 来源:搜狐
原标题：幸福感暴增，用亿田集成灶煮银耳既营养又简单
都说多喝银耳可以变美，大家可以一周煮2-3次银耳喝，就是希望真的能变美！
银耳里面最常加的食材有红枣、枸杞，还有加桃胶，因为桃胶素有平价燕窝之称，可以美容养颜，哈哈。
食材清单：
干银耳1朵、雪梨1个、桃胶10克、冰糖30克、枸杞若干、红枣3-5个。
制作步骤：
桃胶前一天清水泡一晚上，有条件可以早上起来换一次水；桃胶泡发之后会增大好几倍哦。
泡发银耳之后撕成一段一段的备用。
将雪梨切块放置一边备用。
再将桃胶和银耳放入亿田集成灶上的锅中，大火烧开之后转小火煮定时煮20分钟，按自己喜好放入几颗红枣以及冰糖。
等汤汁变得浓稠一些之后就可以加入雪梨啦，然后继续煮5分钟就可以啦。
投稿:chuanbeiol@163.com
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