蒸美食 有了亿田蒸箱集成灶做这些都很简单
时间:2020-02-19 13:49:47 来源:今日头条
原标题：蒸美食，有了亿田蒸箱集成灶做这些都很简单
这个特殊的时期，如果你不想出门的话，不妨尝试自己做做美食，好好犒劳犒劳自己。蒸菜，是不可多得的美食，不仅仅是因为简单，更是因为它保留了原材料的味道，原滋原味，而且更健康！
1、营养减肥餐
很多人怕国庆期间暴饮暴食，导致发胖，那么这道营养减肥餐你不可错过。
食材：番茄、紫薯、玉米、苹果、鸡胸肉、西柚、土豆、鸡蛋
制作方法
①将西兰花、胡萝卜洗净，然后切块，大小根据自己需求；
②鸡胸肉洗净切块，再撒上黑胡椒，腌制大约5分钟；
③将以上食材放入亿田蒸箱，选择温度95℃，选择时间20分钟，启动即可；
④蒸箱工作完毕后，将蒸好的食物取出，并将鸡胸肉切块；
⑥最后将土豆紫薯打成泥，铺在碗底，上面铺上蒸好的胡萝卜片、鸡胸肉块、玉米粒青豆粒。蒸好的鸡蛋对半切，在放上西兰花，装盘完成！配上水果更搭哦。
2、蒸螃蟹
秋季是吃螃蟹的大好时节，秋风起，蟹脚肥，这个时候的蟹黄鲜香油脂细腻，美味可口。
食材：螃蟹数只，糖少许，生姜1片，柠檬2片，陈醋适量。
制作方法
①螃蟹洗净，肚子朝天放入带孔的蒸盘上，肚子上放生姜、柠檬；
②将蒸盘放入亿田蒸箱，设置温度100℃，时间15分钟，启动即可；
③取一小碗，放入陈醋，少许糖；
④取出蒸好的螃蟹，沾汁食用。
3、蒜蓉粉丝扇贝
喜欢吃海鲜的朋友，这道蒜蓉粉丝扇贝 不可以错过，而且用亿田集成灶蒸箱，操作起来更是简单不过了。
食材：扇贝数只，粉丝足量，蒜，蚝油，海鲜酱油，葱花等
制作方法
①首先把干粉丝用热水浸泡数分钟备用；
②将扇贝肉与壳分离，清洗后被备用；
③把泡好的粉丝放在在贝壳上，再把扇贝肉放在粉丝上；
④取适量切碎的蒜泥、葱花、酱油、耗油放在粉丝上；
⑤放入亿田集成灶蒸箱，设置温度100℃，10分钟，启动蒸箱即可
⑥待蒸箱工作完毕后，就可以享用美味的蒜蓉粉丝扇贝啦。
可以蒸的美食还有很多，比如水晶丸子、虾饺、剁椒鱼头、银耳羹等等。想要做的话，可以到网上找找教程，很简单哦！这个国庆，不出门一样享美食！
投稿:chuanbeiol@163.com
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