消化性溃疡饮食指南 “胃”了健康一定要注意细嚼慢咽

　　随着生活节奏的加快，很多人吃饭狼吞虎咽，不注意饮食，还有部分人员饮食不规律，这些将造成胃部不适，发生为溃疡、糜烂，久而久之，长时间刺激，溃疡难以愈合，就有可能发生胃癌，为了大家的健康，请大家注意饮食卫生、细嚼慢咽，一定要规律饮食，下面一起来看看消化性溃疡的饮食注意事项。

　　消化性溃疡饮食指南

　　消化性溃疡饮食注意事项

　　1、定时定量，少食多餐。一定要按时吃早餐，不能以任何理由不进早餐或推迟早餐时间达1小时以上。

　　2、避免刺激性食物。化学性刺激性食物：如咖啡、烈酒、浓茶、浓肉汤等。机械刺激性食物：如粗粮、芹菜、韭菜、竹笋及干果类等。

　　3、选择营养价值高的食物。如鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等。

　　4、选富含维生素的食品。选富含B族维素、维生素和维生素的食品：主食以面食为主，出血时应禁食，血止吃流质食品。

　　5、烹调方法。溃疡病所吃食物必须切碎煮烂;可选用蒸、煮、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜等方法加工食物。

　　6、饮食习惯。进食时应心情舒畅、细嚼慢咽、以利于消化。

　　温馨提示：有胃病的人一定要注意饮食调理，管住嘴才能让疾病痊愈。