热爱运动 让体育锻炼成为生活的一部分

　　热爱运动 让体育锻炼成为生活的一部分

 

　　耽误学习、只是玩一玩、浪费时间;怕晒、怕累、怕受伤;上体育课时跑不远、跑不快、跳不高、跳不远……在课业负担和升学压力“两座大山”的重压下，，不少中小学生缺少体育锻炼，体质及运动能力普遍下降。再来放眼当今大学校园，宅一族、晚睡族、肥胖族，成了大学生形象拼图的主要构件。而上述几类人恰恰是运动性猝死的高危人群。探访大学宿舍，你就会看到头戴耳机玩游戏的、围成一桌觥筹交错的、通宵夜聊的学子不在少数。独独锻炼身体，这个五育中不可缺少的重要组成部分却成了某些大学生作息安排中可有可无的选项。

 

　　社会当营造一个让青少年学生自发喜爱体育运动的大环境。除了的篮球、足球、乒乓球等传统大众体育项目，可能还有学生喜欢滑冰、游泳、健美操等体育项目。但对于一般的学校来说，无论是硬件设施还是软件师资，都难以满足其需求。而对于青少年学生来说，在时间、精力、消费能力有限的情况下，去参与自己主观喜爱的运动，客观现实中却很难实现;对于客观环境可以满足的运动，自己可能又不感兴趣，在学业升学的双重压力下，或者在网络虚拟世界等因素的吸引下，体育锻炼很难持续或开始也在情理之中。

 

　　所做一切的初衷，还是要让学生爱上运动，让体育锻炼成为学生生活的一部分。伏尔泰也曾经说过，生命在于运动。体育锻炼可以增强体质，为健康的人格提供物质基础;可以锻炼永不放弃的意志品质和良好的心理素质，在增强人际交往，促进人的身体和谐方面都产生重要的意义。但是，体育锻炼再好，学生首先爱上运动、开始体育锻炼是前提;体育锻炼效果再好，还是需要在让运动变成学生生活的一部分的长期坚持之中才能感受到、表现出来。

 

　　愿广大青少年学生们都能热爱运动、开始运动、坚持运动，让体育锻炼成为学生生活的一部分，拥有良好体魄，做一名全面 的党和国家事业的接班人。张轩瑛