炒美股的年轻人跑路了 有人焦虑斑秃
时间:2025-04-24 19:01:53 来源:搜狐
原标题：炒美股的年轻人跑路了 有人焦虑斑秃
最近，美股市场像坐过山车，跌宕起伏让不少年轻人直呼“玩不起”。特朗普上台后推行的贸易关税政策，搞得市场风声鹤唳，S&P 500一度狂泻11%，直接让炒股的年轻人心态崩了。有人果断“跑路”，清仓离场；还有人急得头发一把一把掉，焦虑到斑秃。这届年轻人炒美股，到底经历了啥？
市场暴跌，年轻人扛不住了
2025年4月，特朗普宣布对华145%的高额关税，全球市场瞬间炸锅。美股三大指数集体跳水，S&P 500四天内蒸发5.8万亿美元，创下1950年代以来最惨纪录。半导体巨头英伟达暴跌6.9%，特斯拉、通用汽车等也未能幸免。年轻投资者，特别是90后和00后，很多人通过Robinhood等平台追逐“财富自由”，却被这波暴跌打得措手不及。
“之前赚了点小钱，觉得自己是股神，结果这几天全吐回去了！”小李，一位95后程序员，在X平台吐槽。他投了几万块在科技股，本想赚点零花钱，结果账户缩水一半，果断清仓退出。还有网友调侃：“美股这走势，比我大学考试成绩还刺激，晚上睡不着，早上头发掉一地。”
焦虑到斑秃，金融压力拉满
市场动荡不仅让钱包受伤，还让年轻人的身心健康亮起红灯。《纽约时报》报道，近期金融焦虑在美国年轻人中飙升，野蛮的股市波动加剧了他们的压力，有人甚至因为焦虑引发脱发，甚至斑秃。一位00后大学生小张在社交媒体分享：“每天盯着K线图，心跳跟股票一起蹦，最近洗头发现头发掉得吓人，照镜子都觉得自己老了十岁。”
研究表明，金融焦虑可能导致抑郁、失眠，甚至心脏问题。年轻人本就面临房贷、学贷等压力，股市再来一记重拳，很多人直呼“顶不住”。有心理咨询师在X上建议：“与其每天盯着账户焦虑，不如停下来做点让自己开心的事，比如跑步、看电影，头发可能还能保住几根。”
为什么年轻人纷纷“跑路”？
这波“跑路潮”背后，年轻人有自己的苦衷：
市场太刺激，心理受不了：美股的高波动让新手投资者难以适应。过去十年，市场长期牛市让年轻人习惯了“买了就涨”，如今突如其来的熊市，直接把信心打崩。
信息过载，难辨真假：特朗普在X上喊“现在是抄底好时机”，结果市场继续跌，很多人被“忽悠”后彻底失望，决定离场。
生活压力大，炒股成负担：不少年轻人炒股是为了“副业赚钱”，但亏损后不仅没赚到钱，还影响了正常工作和生活，干脆一走了之。
《卫报》提到，年轻千禧一代和Z世代对市场波动的反应尤其激烈，很多人选择转向债券或固定收益基金，寻求更稳定的投资方式。还有人彻底放弃投资，感叹：“炒股不如存银行，至少睡得安稳。”
怎么办？冷静下来再出发
面对这场市场风暴，专家给出了一些建议，帮助年轻人缓解焦虑，重拾信心：
别急着清仓：金融顾问布莱恩·卡恩斯表示，市场波动是常态，年轻投资者时间长，长期持有往往能回本。卖在低点只会锁住亏损。
分散投资：别把鸡蛋全放科技股，尝试ETF（如标普500指数基金）或债券，降低风险。
管住情绪：每天看账户只会加剧焦虑，不如设定长期目标，减少频繁交易。
照顾自己：经济压力大时，保持身心健康更重要。运动、冥想，甚至找朋友聊聊天，都能缓解压力，保住头发。
写在最后
美股这波暴跌，让不少年轻人从“股神梦”跌回现实，有人跑路，有人焦虑到掉头发。但就像《CNN商业》说的：“市场总会起起落落，重要的是学会和它共舞。”炒股不是人生的全部，年轻人有时间、有精力，调整心态，未来还有无数机会。
你是不是也因为股市焦虑过？欢迎在评论区分享你的故事，或者给那些“秃头”小伙伴一点鼓励！
投稿:chuanbeiol@163.com
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