男子遭遇养生女友 每天喝8杯水真的科学吗?
原标题:男子遭遇养生女友 每天喝8杯水真的科学吗?
男子遭遇养生女友,“重口味”遇到“小清新”。据《武汉晚报》报道,武汉一男子遭遇养生女友,被要求每天喝八杯水,吃饭必须咀嚼32口方能下咽,各种奇葩规矩层出不穷,能把人逼疯。随着社会生活水平的不断提高,养生成了都市人新的生活理念。然而盲目养生并不可取,还得按照科学的方法才有效果。男子遭遇养生女友,两人的生活习惯起了冲突,健康没有来,家庭矛盾反而不断爆发。那么,怎样养生才科学呢?
男子遭遇养生女友 每天8杯水真的科学吗?
男子遭遇养生女友,杨小姐给梁先生列出了“五必须、五不准”:每天必须喝8杯水,每天必须跑5公里,一口饭必须要嚼32下再下咽,早上必须7点准时起床,炒菜的时间必须按照科学时间执行;不准抽烟,不准喝碳酸饮料,不准晚上11点之后睡觉,不准吃咸菜和腊肠,不准吃红烧肉之类油腻的菜。另外还有一些零散的“规矩”,比如:切完的青菜不能淘洗,以免营养流失;隔夜的菜 不能再吃,普通碘盐不健康,要满超市去寻找无碘盐等等。
“有时候工作上有烦心事,我习惯一个人噼里啪啦做一桌子菜,也是一种发泄。现在不行了,这些条条框框反而让你更烦。还有那个每天8杯水的规定,每天晚上一杯水,白天没喝的也要补起来,搞得半夜必须要起夜,反而睡不好。”梁先生说,原本为了让他生活得更健康的清单,现在却成了处处隐藏的矛盾导火索。