猕猴桃可以口腔溃疡吗?早晨空腹吃猕猴桃能治便秘?

　　猕猴桃可以口腔溃疡吗?早晨空腹吃猕猴桃能治便秘?下面小编带大家来了解一下猕猴桃的作用。

　　猕猴桃可以治口腔溃疡吗猕猴桃的确对口腔溃疡有辅助治疗功效。口腔溃疡多是由于缺乏维生素、睡眠不足、免疫力下降、精神紧张、烟酒刺激等各种因素引起的。而猕猴桃等水果富含维生素，自然可起到促进溃疡愈合的作用。不过，要立竿见影没那么神奇哦，也不科学。

　　而且，用猕猴桃来治疗口腔溃疡时也不能肆意大量吃，否则反而会加重口腔溃疡起反作用，一次性吃太多猕猴桃也可能会增加肠胃负担。另外，从中医角度讲，脾胃积热可引起口疮，而猕猴桃偏凉，对实热体质患者的口腔溃疡会有一定作用，但并不适合脾胃虚寒的患者。

　　猕猴桃治疗口腔溃疡的原因分析

　　1、去火

　　很多口腔溃疡都是上火引起的，猕猴桃性寒，味甘、酸，归脾、胃经，具有清热生津，健脾止泻，利尿止渴，去火降暑等多种功效，从食物属性上来看，猕猴桃能清热去火，对上火引起的口腔溃疡有一定的治疗效果。

　　2、杀菌消炎

　　猕猴桃含有大量的植物酸成分，对口腔内的菌类有一定的杀菌作用，因此，口腔溃疡食用猕猴桃能起到一定的治疗效果。

　　猕猴桃怎么吃治疗口腔溃疡

　　材料：猕猴桃5个，适量糖和蜂蜜。

　　做法：

　　1、猕猴桃洗净，对半切，用勺子挖出果肉，放入料理机。

　　2、启动料理机，把果肉打成果泥，如果酸就加一些糖、蜂蜜之类的调和下。

　　注意：直接吃或打成泥是一样的效果。如果是猕猴桃成熟的季节，直接吃就好了。不过，当然了，打成泥肯定比直接吃吸收的更好。就算是反季节的猕猴桃也有效哦，被口腔溃疡困扰的朋友不妨试试。

　　早晨吃猕猴桃真的治便秘吗猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用。可以快速清除体内堆积的有害代谢物，有效地预防和治疗便秘和痔疮，长期食用还可预防肥胖。有便秘情况的，清晨起床后，不妨空腹吃一两个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果比较好。

　　不过，不建议长期这么做，吃一两次即可。如果便秘状况还没有改善，不要再用这种方法了。

　　空腹吃猕猴桃的坏处

　　1、胃酸过多

　　猕猴桃味酸，尤其是绿心的和没成熟透彻的，在食用之后会刺激胃粘膜，促进胃酸的大量分泌，容易引起胃酸过多。而平时胃酸分泌不足，消化不良的人也建议在饭前食用，不建议空腹食用。

　　2、胃肠炎症

　　胃酸是人体内的消化液，具有强酸性，空腹食用猕猴桃会刺激胃酸的大量分泌，经常如此，胃肠收到胃酸的损伤严重，可引起急慢性的胃肠炎症。

　　猕猴桃什么时候吃最好猕猴桃主要对胃肠有刺激作用，促进胃酸的分泌，因此，食用的时间把握好可增强消化功能，建议在饭后1小时食用，不仅能避免胃酸过多对胃肠的刺激，还能增加胃酸分泌，促进消化。