海蜇有毒？海蜇要怎么吃才安全？

　　海蜇是凉菜中最常见也是很好吃的食物，但是海蜇是有毒的你知道吗?要怎么吃才会没事呢?

　　说起海蜇相信大家都不陌生。海蜇口感爽脆，很适合凉拌食用，开胃又美味。但是海蜇的加工的是很有学问的，处理不好会出现铝中毒的情况，大家知道吗?

　　海蜇，作为水产的一种，90%以上都是水分，剩下的10%都是蛋白质和脂肪。含有大量水分的海蜇很多是不容易储存的，为了延长保质期带给顾客，海蜇在加工的时候必须经过一套特殊的处理。

　　1.矾+盐三矾二盐是加工海蜇的常见流程。意思就是用明矾、食盐对海蜇进行反复的腌制，目的就是使海蜇的水分降低，才有利于保存。如果是开袋即食的海蜇，就需要添加更多的食盐和明矾来达到保存的效果。

　　2.明矾明矾中含有铝，这种铝是有害的物质，不被人体所需的。过多的摄入会增加老年痴呆的风险，还会影响孩子的骨骼和智力发育。日常生活中的油条、薯片、凉皮、米粉中都会添加明矾，铝超标也是肯定的。海蜇也不例外，因此去除海蜇中的明矾也是至关重要的。

　　3.如何去除海蜇因为明矾和食盐的加工，会使得铝含量较高。冲洗一遍基本是不能达到安全标准的。因此，海蜇在食用前最好浸泡一夜，一夜过后在反复清洗就可以去除80%左右的毒物。当然多洗几遍会更安全。