儿童适量吃肉好处多多不同肉类营养价值也有不同(2)

时间:2018-04-05 20:02:47 来源:互联网

　　四、宝宝想吃肉怎样烹调最健康？

　　肉类食材本身不容易被宝宝消化吸收，所以妈妈们为宝宝烹饪这类食材是烹饪方法尤为重要。用蒸、煮、等简单的烹饪方法，烹饪时不要加过多的调味品，只需要简单的盐稍微调味即可，因为此时宝宝的胃肠道功能还是很娇弱的，简单的调味还有利于宝宝今后口味的培养。