开设健康减肥课程，实用意义双丰收
时间:2018-12-13 23:11:55 来源:川北在线原创（guangyuanol.cn）
近日，天津大学开设了一门名为“燃烧我的卡路里”的课程，较为肥胖的学生可以报名参加该课程，按照指定的计划饮食和运动，并且课程达标后可获得两学分。（１２月１２日，闪电新闻）
可以说，天津大学开设的此门课程对学生而言福利颇多，学生报名参加该课程，会有着自己明确的目标与行动，同时，无论在减肥方面还是在学分方面都是动力十足的。开设健康减肥课程，无论是实用方面还是意义方面，都是双丰收的。
天津大学的此项课程包括有氧、无氧训练，合理膳食以及心理辅导三个部分，可以看出这项课程不仅能够增强学生的身体素质，更能够调整学生的饮食结构，最大限度地均衡营养，同时独具特色的心理辅导更能够帮助同学们在减肥道路上少走弯路，打造自信的自己。
在学习课程、塑造自我的同时还能够拿到学分，不仅让同学们目标明确、动力充足，更能够让同学们学会坚持，在此过程中慢慢调整自己不规律的饮食，提高自己的身体素质。
而对校方而言，这项课程不仅贯彻落实了国家的相关教育方针，更体现了为同学们服务的思想，学校根据学生的实际情况出台这项课程，不仅有利于提高学生的身体素质，更能够促使学生们明白运动的意义，照顾好自己的身体。
如今，许多学生为了追求苗条的外形而采取极端的方式减肥，导致低血糖、暴饮暴食、反弹严重等一系列问题的出现，极端减肥显然是不可以的，而校方出台的此项课程，不仅能够降低极端减肥对学生的危害，更能够引导学生合理、正确地减肥，以确保身体健康。（李琳）
投稿:chuanbeiol@163.com
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