女性养生：能让你白皙到50岁的食物(5)

时间:2016-08-22 10:00:55 来源:科技日报

　　坚果类

　　植物油多半富含维生素E，帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素E的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。