8个不能有的吃盐习惯(2)

时间:2016-08-04 08:11:00 来源:大众养生网

　　不正确2.只要血压正常，吃盐不必担心

　　高血压仅仅是多盐食物的一种并发症。吃盐过多会导致钠摄入过量，还会导致老年肥胖症、糖尿病和心脏病危险更大。因此，即使血压正常人群，每天钠摄入量也应控制在1500毫克。