胃不舒服吃什么水果好？7种水果要常吃(4)

时间:2016-07-14 16:43:24 来源:大众养生网

　　山楂酸甜可口，具有消食化积的作用，是增进食欲的果品之一，但吃过多是有害的。古代医学中就有记载：“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

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