8种食物价格便宜功效大(5)

时间:2016-05-12 12:59:26 来源:大众养生网
文章导读

　　酸奶

　　酸奶富含益生菌，可预防溃疡和尿道感染。吃多少：每天1杯酸奶。怎么吃：用酸奶替代鸡蛋烘焙甜点，或用酸奶替代沙拉酱拌沙拉。

投稿:chuanbeiol@163.com
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