这4种食物千万别与猪肉同吃(5)

时间:2016-04-20 15:55:15 来源:大众养生网
文章导读

　　它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物，而影响二者的可利用性，降低利用效率;因为豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等结合，会干扰和降低人体对这些元素的吸收。

投稿:chuanbeiol@163.com
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