吃什么皮肤好？ 除了补充维C维A还有5种元素(2)

时间:2015-11-25 14:52:40 来源:爱秀美

　　维他命A

　　VA是一种高效的抗衰老维他命素。维生素A能够延缓表皮萎缩，但它本身在皮肤中含量较低。

　　食物推荐：如果你想要更加年轻的肌肤，平时可以多摄入鱼肝油、牛奶、胡萝卜、杏、绿花椰菜、木瓜、蜂蜜、香蕉、蛋类等。

投稿:chuanbeiol@163.com
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    你遇到过鬼打墙吗，科学家给出了合理的解释！