吃什么皮肤好？ 除了补充维C维A还有5种元素

时间:2015-11-25 14:52:40 来源:爱秀美

　　维他命C

　　VC能够刺激纤维细胞生长，从而减少皮肤皱纹；同时它还能帮助抑制黑色素生产所必需的酶，有效对抗顽固斑点。

　　需要注意的是，并不是所有形式VC都可以被皮肤吸收，皮肤能吸收的是左旋维他命C。

　　食物推荐：柑橘类水果、灯笼椒等都含有大量VC，能够促进胶原蛋白合成、增加皮肤弹性。

投稿:chuanbeiol@163.com
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    你遇到过鬼打墙吗，科学家给出了合理的解释！