让食物帮你躲过夏日的阳光吧~(3)

时间:2015-06-04 17:34:56 来源:搜狐

　　缺乏维生素B能引起色素沉着，多吃一些含维生素B的食物，如全麦食物和燕麦、花生等谷物食物，可以提高肌肤对阳光的抵抗力，减少色素沉着。

投稿:chuanbeiol@163.com