就秋冬季节的毛衣穿搭，有人能单穿好看，内搭却越看越显臃肿。归根结底还是没有掌握好毛衣的搭配技巧，特别是进入深秋后，毛衣的出镜率变得越来越高，穿好毛衣出街拍照，已经迫在眉睫。

一：毛衣单穿时，不推荐穿这3种

1：超超大的oversize毛衣，没有筋骨感

虽然“大一码”穿搭一直是无数女性追求的穿搭方式，玩转时尚潮流显得搭配很吸睛。但如果在单穿毛衣时，总是追求超超大的OVERSIZE款式的毛衣，不仅毫无时尚感，还可能陷入拖沓的穿搭陷阱。

超超oversize的毛衣，没有筋骨感，小骨架的女性撑不起来，且很容易就显得腿短、大骨架的女性更显壮，可以说得不偿失。

2：起球严重的毛衣面料

市面上不少的毛衣面料或多或少都有起球的现象，但如果服装的质感太低，她影响你的气质，弱化你的审美，降低你穿搭的档次，就算再好的身材和颜值，也照样掩盖不了廉价感和土气。

比如看似版型好，颜色佳的毛衣，穿在身上便起球，看起来好似“一次性”用品，毫无质感可言，因此这类毛衣的材质也直接要拒绝。

3：款式太紧身的毛衣

秋冬穿毛衣，除了保暖主打一个氛围美感。但是如果款式设计上太单一，或者是过于修身，一来对身材比较微胖的女性只会暴露身材短板，二来穿起来显突兀也容易显老。

紧身的毛衣十分考验身材，丰满一点体态稍不注意就穿出了“驼背”，尤其是一些颜色比较深款式紧身的毛衣，当内搭还能将就看，但单穿则直接暴雷。

4：过于有设计感和暴露身材的毛衣

于大龄女性而言，时尚和洋气当然很重要。但前提是建立在适合和显大方气质基础上。如果单穿的毛衣，款式太短而暴露身材比例，或者太显设计感和年龄相违，则对于大部分大龄女性而言就很难驾驭。

二：单穿毛衣时，这样挑选，显瘦有气质

秋季穿搭中，选对单穿毛衣，除了基础的保暖需求，还要有扬长避短显瘦遮肉，提升气质，彰显穿搭的质感为前提，否则你怎么折腾也是百搭。

（1）：毛衣是否不无聊？注意【领口】挑选

选择的单穿毛衣，不同于只当做内搭的毛衣，单穿毛衣必须有的两个重点，打破单调感，穿出松弛感且不能显胖。那么要满足这两个细节，领口的挑选就显得十分重要。

高龄和高龄的堆堆领毛衣，这些都不是 。单穿毛衣适当给穿搭“留白”，巧妙的露肤，且领口不能太过紧身，适当的余量也是穿出松弛感的关键。

更适合单穿的毛衣领口，可选V领、低圆领、POLO领、鸡心领、U领。它们优势在于给脖颈足够的“留白”空间，可以修饰脸型，让穿搭变得轻盈和气质起来。

（2）：单穿毛衣不显胖，选宽松袖口，版型挺括遮肉

对于单穿毛衣的选择，建议 袖口比较宽松的设计。紧身的袖口，手臂粗怎么看都显胖。而宽松的袖口可以遮肉和显瘦，就算叠穿也毫无压力。对大龄女性身材发福、手臂变粗，都是藏肉穿出松弛感的细节。

另外，毛衣本身有廓形，穿起来也会更有“型”，其独特的设计对身材更具有包容性，也可以弱化小肚腩显的穿搭很轻盈。

（3）：单穿毛衣要显瘦，选平纹织法毛衣

对大龄女性来讲，单穿毛衣时要多选平纹织法毛衣。且毛衣线型的粗细，则以选择细线为主。市面上比较常见粗针织和麻花型织法，这两类毛衣穿起来容易视觉膨胀，尤其是上半身比较丰满、大骨架女孩，只会越穿越显胖。

随着年龄的增长和身材发福，都让我们的身型不同年轻时的轻盈，这时候再选择比较厚重的粗线毛衣，则可能100斤穿出了140斤的壮感。

（4）：图案点缀/流行元素的点缀

不是说大龄女性不能穿纯色毛衣，而是以打破纯色毛衣的无聊感为前提，我们可以适当引入一些设计元素的小心机，包括不限于选择鲜艳但不俗气的艳色毛衣，有设计感，有流行元素点缀的毛衣。

比如印有字母的毛衣，小设计撞色，或者是竖条纹的设计，菱形格纹款式等。可以让穿搭变得灵动起来，打破无聊感，视觉上也会更加减龄。

不过也要记住小面积的流行元素点缀，让气质锦上添花。大面积的或者十分复杂的流行图案元素堆砌，也会让穿搭显得格格不入。

（5）：选对毛衣的长度，显高又显瘦

毛衣的长度本质上是根据个人身高来决定，所以当你无法确认毛衣长是否适合你，你可以试穿一下。如果衣长超过臀部，或者在大腿左右。这类长度要么穿出五五分，要么很难驾驭。还是长度在臀部左右或者肚脐眼左右更适合。

三：毛衣搭配惯用小技巧，学会了弯道超车

技巧1：叠穿

大龄女性毛衣和衬衫的叠穿，可以加固穿搭的保暖性。将衬衫的领口叠放在毛衣外面，手臂处和衣摆处都可以露出衬衫，丰富穿搭的层次感感，让穿搭也变得高级起来。

毛衣+打底衫的叠穿法则，打底衫选修身款，颜色和毛衣区别，可以选邻近色和撞色为主，穿起来不显臃肿，就算是天气再冷一些时，搭配大衣和羽绒服也不会显得很臃肿。

技巧2：打造腰线

毛衣和腰带的组合，可以自己决定你的腰线位置在哪里。直接从源头就拒绝了五五分身材，按照三七分和二八分为腰线重点，塑造腰短+腿长的效果。

单穿毛衣时，有了腰线身材比例得到延伸，在气质上自然会更出类拔萃一些。尤其是肚腩比较大，用腰带打造腰线，比塞衣角会更显瘦。

技巧3：配饰类打破无聊感

单纯毛衣搭配，也总让人感觉缺了一点啥。那就利用配饰来点缀，耳饰、帽子、披肩、包包会是你不错的选择哟~

在单调的毛衣穿搭之下，小小的细节点缀让你的穿搭更吸睛，时尚洋气远胜于同龄人。不过对于配饰的选择，同样以精巧为主，避免浮夸的配饰显得和年龄本身搭配格格不入。

四：毛衣+下装，你可以这样选

毛衣以“单穿”的形式出现，像毛衣+紧身裤就很容易就暴露身材短板，则要勇敢拒绝。微胖身材穿起来显壮，纤细身材穿出弱不禁风的既视感，很难将它穿出彩。

总言之、毛衣搭配任何款式的下装，都要避免堆积感。比如选择很厚重的毛衣，还要为了腰线去塞衣角，那最后定然很显臃肿。肚腩不大，塞衣角也要以显肚子小为前提，可以选择薄绒类的轻盈毛衣。

——毛衣+裙装

单穿毛衣时，选择裙装的首要原则，以显瘦为己任，修饰身材比例为重点。可以观察到，选择一步裙和百褶类裙装，搭配上毛衣松弛有度，中长款的裙摆设计恰好将腿部短板给弱化，无论小腿粗、大腿粗、PP肉都可以被隐藏起来。

恰到好处的衣长，被巧妙化解的显瘦小心机，于大龄女性的优雅气质，被落落大方的展现出来。

——毛衣+裤装

单穿毛衣搭配裤装，可以营造一种惬意的松弛感，但又不能太过随性显得不修边幅。那可以从阔腿裤、直筒裤、烟管裤、喇叭裤来搭配，有一定的宽松余量，也不会暴露腿型。给人一种很干练很精致的洋气范。

写在最后：正所谓“人靠衣装，美靠靓妆”，美应该是体现在每一个细节上。不想因为单穿毛衣显得无聊至极，那便用细节打造穿搭的小心机。