奥尼尔:运动员只需睡3-4小时
时间:2024-09-24 18:04:18 来源:今日头条
原标题：奥尼尔:运动员只需睡3-4小时
近日，奥尼尔谈到了莱利。
他说：“莱利把训练时间定在早上8：00。我告诉他，‘如果我们晚上出门玩到凌晨3：00然后4：00回来睡觉，我们会没事的。’作为运动员，我们只需要3-4个小时的睡眠。但是，许多球员会喝着烈酒直到凌晨3点，然后试图在早上8点出现在训练场。我们的训练不科学。”
当年的 球员花天酒地一样统治赛场，NBA英超都是一样，现在科技提升技术提高，不科学的生活和训练会让你明显落后于对手，统计和分析会让球员老老实实的了，至少不敢天天玩嗨了……哪个行业都内卷啊
投稿:chuanbeiol@163.com
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