健身不只是瘦身!坚持锻炼相当于1年多赚17万

时间:2024-03-06 15:09:36 来源:搜狐

　　原标题：健身不只是瘦身!坚持锻炼相当于1年多赚17万

　　生命在于运动，这句俗话说得不错。有规律的运动确实能够在生理上让人们活得更加健康。一份发表在《柳叶刀》上的研究显示，哪怕每周运动一个小时，缓解抑郁的效果也立竿见影。这篇研究还做了一个有意思的计算，运动带给人相关的情绪价值，相当于一年多赚了17万人民币，或是高中后多读一个大学学位。