睡前玩手机8分钟兴奋超1小时引热议 教你减轻睡前玩手机带来的健康伤害
时间:2022-03-02 16:07:45 来源:多特软件站
原标题：睡前玩手机8分钟兴奋超1小时引热议 教你减轻睡前玩手机带来的健康伤害
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据一项医学研究发现，视神经细胞只要受到蓝光8分钟刺激，就会让身体持续兴奋超过1小时，造成生物钟的混乱。专家提醒，睡前过度使用手机，会使人出现入睡困难、入睡时间延迟等问题
投稿:chuanbeiol@163.com
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