笑不活了！爸爸呼噜声太大小猫捂耳朵睡觉 喵星人也受不了主人打呼噜
时间:2022-02-24 18:23:28 来源:多特软件站
原标题：笑不活了！爸爸呼噜声太大小猫捂耳朵睡觉 喵星人也受不了主人打呼噜
2月21日，福建福州，爸爸呼噜声太大被赶到客厅睡沙发，谁料吵得睡在客厅的小猫咪捂起了耳朵睡觉，这一幕逗乐了晚上起来上厕所的女儿。网友：猫咪也受不了主人打呼噜!
长期打呼噜会有什么后果
打呼噜和睡觉时气道狭窄有关，空气通过狭窄的部位时会形成漩涡，引起悬雍垂和舌根快速震动，从而发出呼噜声。很多人觉得“打呼噜是睡得香”的表现，其实某种程度上的打呼噜是睡眠障碍的一种，隐藏着许多潜在的危险在打鼾的人群中，有许多人存在着睡眠过程中的呼吸停止，导致人体正常氧供受到严重影响，严重危害心脑血管系统，极易引发冠心病和高血压，严重造成生命危险。
如何预防打呼噜?
1、有些药物，如安眠药、以及抗生素，可松弛肌肉，应尽量避免服用。
2、对于肥胖者要积极减轻体重，加强体育运动，合理的节食。
3、打鼾严重者，床垫不应太软，最好睡硬板床。
4、打呼噜的预防方法包括枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。
5、要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，导致鼾声如雷。
6、增强体育锻炼保持良好的生活习惯，适当的体育锻炼可以增强人体的抵抗力。
投稿:chuanbeiol@163.com
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