72岁跳出了27岁的精气神 完成一些高难度动作
时间:2021-09-16 14:17:46 来源:爱福清网
原标题：72岁跳出了27岁的精气神 完成一些高难度动作
贵阳这位年逾古稀的钢管舞者惊呆网友俗话说 " 人生 70 古来稀 "。在贵阳市云岩区，有这样一位老人，72 岁了，依然能生龙活虎地跳钢管舞，完成一些高难度动作。看过的网友表示 " 怎么看都像一个 20 岁的小伙 "。
" 我 65 岁学钢管舞，今年 72 岁了，依然在坚持。生命在于运动，加油！" 随着音乐响起，一位披着一头黑色卷发，身着运动背心、短裤的老人，开始绕着钢管起舞——旋转爬杆、单腿挂、一字马、倒立控 …… 一系列动作，完成得干净利落。
"72 岁，跳出了 27 岁的身材。"" 这还是 72 岁的大爷吗？看这运动姿势，怎么看都像 20 岁的小伙。"" 太棒了！古稀老人，跳得比年轻人还好！" 老人的这段表演，引来了 17 万网友点赞。
这位老人名叫张细达，家住贵阳市云岩区。9 月 1 日，记者见到他时，他正在家里直播、表演。72 岁的他看起来十分精干，眼神清澈，脸上看不到一点老年斑。
张老说，2005 年退休后，他曾去定居成都的女儿那里生活了 10 余年。65 岁那年，他被钢管舞的魅力所吸引，毅然放弃已经跳了多年的拉丁舞，报名参加了钢管舞学习班，自此就没停过。
" 刚开始练的时候，很难，天天都要爬钢管、压韧带，但练着练着，就不难了。" 张老说，这么些年来，因为跳钢管舞的缘故，他几乎连感冒都没得过。
72 岁年纪，跳出了 27 岁的精气神，一些网友觉得不可思议。还有人质疑，在钢管上表演的根本不是张老本人，而是另外一个年轻人。
张老听了后，笑着给记者看了身份证和老年证，证实所言非虚。接着还当场秀起了钢管舞：倒立控、单腿挂 …… 一连串动作，一气呵成。其间，他还凭腰腹之力，利用红布将身体横在钢管上，就像挂起了一面 " 人体旗帜 "。
" 一个人到了四五十岁的年纪，身体便会慢慢地衰退，老了更会多病。这时候更需要加强运动锻炼，特别是适度地拉拉韧带，对身体十分有益。钢管舞，锻炼全身肌肉，不仅能减脂，还强化了脏器，让我看起来年轻得多。" 张老说，一个人的身体，还得靠自己好好经营，要想不去医院，就要好好锻炼。跳不来钢管舞，可以去跳跳健身操和广场舞，拥有一个健康的身体，就是自己最大的财富。
一些老人表示，这么大的年纪，都还能做到这个份上，确实很佩服张老的毅力。不过，这种高强度的运动，一般老人学不来。但适度的锻炼，的确有利于提高老年人的生活质量。
或许是因为身心都很 " 年轻 " 的缘故，张老的朋友圈里，几乎都是 20 多岁的年轻人，在直播、表演之余，他会经常去花果园，跟一帮年轻人学跳舞。
张老说 " 生命在于运动 "，多年来，他这样说了，也一直这样坚持着。他说，只要自己觉得还行，就会一直跳下去，蹦蹦跳跳地，活出一个老年人的精彩。
投稿:chuanbeiol@163.com
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