最近很火的“漫画腰”属于腰椎过伸 腰是易碎品,且用且珍惜
时间:2021-03-22 16:53:41 来源:今日头条
原标题：最近很火的“漫画腰”属于腰椎过伸 腰是易碎品,且用且珍惜
近在抖音、微博看到的「漫画腰」掀起一股浪潮，今天在微博也看到杨幂等明星纷纷挑战。
看到丁香医生官方微博说道：“咨询了专业的骨科医生 ，这个动作其实是种「腰椎过伸」姿势，虽然属于静态，不像突然受到外界暴力那么容易引起椎间关节滑脱。”
但这类慢速拉伸的腰椎过伸姿势，却更容易引起肌肉的持续拉拽而引起拉伤，从长远看也会增加腰椎退变的风险。
这个动作，能不做最好还是不做。
腰这种东西，还是且用且珍惜~
每天花一点时间，做下面几个拉伸腰部的动作，对你的腰好一点！、
投稿:chuanbeiol@163.com
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