喝三年自磨豆浆 一女子注重养生常喝豆浆竟喝出乳腺癌(2)

    进补前最好对身体情况作评估

    孙主任说，根据中医理论，进补有四种方式，即补阴、补阳、补血、补气，在进补之前，最好找正规医院的医生进行体质辨识，对症进补。比如怕冷，贫血，经量少、舌质淡，脉细虚的这类人适当进补阿胶是有益的，对但脉弦、脉数、舌红、乳房有胀痛，乳房里有纤维瘤的人来说，如果再进补阿胶效果就会适得其反。所以阿胶也并非适合所有女性食用。

    作为特检科的医生，他们郑重地提醒市民，保健品和所谓的补品不是人人可以随意服用的，在服用之前，最好对自己的身体情况作科学的评估，平时医生强调对症下药，其实吃补品也一样要讲究对症。

    哪些人不适合喝豆浆

    1、胃肠不好的人，对于很多肠胃不适很好的人我们建议不要喝豆浆，因为胃肠不好的人喝豆浆之后很容易导致腹泻肚子不舒服出现，有时候还会引起胀气出现。

    2、痛风的人不能喝豆浆，豆浆是豆子磨出来的，那么在大豆中含有的一种物质是不适合痛风的人饮用的。

    3、缺锌的人不能喝，豆浆中含有一些外源凝集素这个是不好的物质，所以说喝豆浆是导致微量元素缺乏的，不要长时间去喝豆浆。

    4、做完手术的人不要喝。由于刚刚做完了手术那么身体也是比较虚弱的，胃肠功能也不好，所以说豆浆还是不喝的好，如果喝了是很容易导致恶心或者身体不适。