秋冬换季传染病高发，别只防流感，这几类也得盯紧！

　　秋冬季节，昼夜温差逐渐增大，冷暖气流交替频繁，正是呼吸道、肠道传染病的高发季节。儿童、学生、老年人及免疫力低下人群都属于易感染人群。那么，秋冬高发传染病有哪些？我们又该如何科学防护？

　　为什么秋冬季呼吸道传染病高发？

　　呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道侵入而引起的有传染性的疾病。秋冬季节，低温、低湿度的气候条件有利于病毒的生存和传播。天气变冷，人们倾向于待在室内，人群密集和不良的通风条件增加了病毒在封闭环境中传播的机会。儿童、老年人、体弱者、营养不良者、慢性疾病患者、过度劳累者以及精神高度紧张者，都是容易患呼吸道传染病的人群。

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　　秋冬季高发传染病有哪些？

　　呼吸道传染病

　　1.流行性感冒（流感）

　　简称"流感"，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，每年可引起季节性流行。主要通过呼吸道飞沫传播，具有发病率高、传播快、人群普遍易感的特点。主要临床表现为发热、头痛、肌痛和全身不适，体温可达39～40℃，发热前常有畏寒、寒战，多伴肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。

　　2. 流行性腮腺炎

　　俗称"痄腮""流腮"，由腮腺炎病毒引起，是儿童和青少年中常见的呼吸道传染病。多见于4～15岁的儿童和青少年，好发于冬季，在学校、幼儿园等儿童集中的地方易暴发流行。飞沫传播为主要传播途径。主要临床表现为腮腺肿大、腮腺非化脓性炎症等，少部分有发热、头痛、乏力、食欲缺乏等前驱症状。

　　3.麻疹

　　由麻疹病毒引起的、严重危害儿童健康的急性呼吸道传染病，属于乙类传染病。主要通过飞沫传播，也可以通过直接接触感染分泌物而传播，全年均可发生，但以冬季为主。典型临床表现为发热、咳嗽、流涕等卡他症状及眼结膜炎，特征性表现为口腔麻疹黏膜斑（科氏斑）及皮肤斑丘疹。

　　4.水痘

　　水痘秋冬季高发，主要通过呼吸道飞沫、直接接触疱液传播，学校、托幼机构极易出现聚集性发病。典型症状为皮肤分批出现斑疹、丘疹、水疱、结痂，多种形态疹子同时存在是典型特点。水痘传染性极强，患者结痂完全脱落前均具备传染性。

　　5.肺炎支原体感染

　　支原体是介于病毒和细菌之间的一种微生物，肺炎支原体是其中一种。感染肺炎支原体后不一定会引起肺炎，只有肺炎支原体侵入下呼吸道，才可能出现支原体肺炎。北方地区秋冬季流行，多见于5岁及以上儿童。主要通过飞沫、直接接触传播。主要临床表现为发热、咳嗽（可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等）。轻者可不发病，或仅表现为上呼吸道感染；重者可致肺炎、肺实变、胸腔积液、坏死性肺炎等。

　　肠道传染病

　　1.诺如病毒感染性腹泻

　　诺如病毒全年可发、秋冬高发，传染性极强，少量病毒即可致病。被污染的水源、食物、餐具以及气溶胶均可传播。典型症状为突发呕吐、水样腹泻，可伴随腹痛、低热，成人腹泻更明显，儿童呕吐症状突出，极易在家庭、学校快速扩散。

　　2.手足口病

　　由肠道病毒引起，多见于5岁以下儿童。主要表现为手、足、口腔、臀部的皮疹、疱疹。多数轻症可自愈，少数可发展为重症（心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等），需密切观察精神状态、体温、肢体抖动情况。

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　　如何科学预防？

　　1. 保持良好卫生习惯

　　咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口。饭前便后、外出归来、触摸公共物品后，务必用流动清水洗手。

　　2. 倡导健康生活方式

　　均衡饮食，适量运动，充足休息。出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状时，与人接触要佩戴口罩，保持室内良好通风。居家、教室、办公室需每日通风，定期擦拭桌面、门把手、玩具等高频接触物品。遵循"早晚添衣、正午减衣"的原则，避免早晚受凉、正午捂汗。不食用生冷不洁食物，不喝生水。

　　3. 科学佩戴口罩