饮食油腻血压居高？金水宝助你养护肾脏

　　52岁的赵大叔，原本血压比较正常，平时饮食喜爱油腻、腌制咸菜，这两年血压开始居高不下，加上他常年失眠睡不好，半夜总是会盗汗心慌。内心依然不服老的赵大叔，一直以为自己是因为血压变高导致的失眠，所以只调整了降压药，没有考虑别的问题。一段时间后，他感觉身体越调越虚，到后来出现腰酸乏力、夜尿增多的情况。

 

　　“我这到底是怎么了？明明调整了血压药，也能控制住，是哪里出了问题呢？”对于自己的身体变化，赵大叔一头雾水。

 

　　中医辨证，高血压伤肾，容易出现肾气亏虚，失眠多梦。在血压伤肾、肾虚精神差又加重失眠的恶性循环下，自然不能只靠降压药来改变。因为单纯降压只是治标，而彻底修护肾损伤、固摄肾气，才能双向改善睡眠和高血压体质。

 

　　其实，很多高血压患者都有过这样的疑问。很多人每天只关注血压计上的数字，认为只要血压“达标”就无需担心，却忽略了肾脏可能正受到潜在损伤。

 

　　上海交通大学附属新华医院肾脏科主任蒋更如教授介绍，肾功能损害是高血压的常见并发症之一，在终末期肾脏病患者中，约10%—15%的病因与高血压相关。

 

　　肾脏就像过滤血液的滤网，也是高血压易攻击的靶器官。长期血压偏高，会使肾脏持续处于高压力、高灌注、高滤过状态，就像滤网长期被高压冲击，逐渐会出现动脉血管病变、肾小球硬化、肾小管萎缩、肾间质纤维化，进而发展为高血压肾病。

 

　　在肾脏受损后，还会造成水钠潴留，同时激活肾素—血管紧张素—醛固酮系统，进一步升高血压。因此，高血压患者应该做好肾脏损伤防护，不仅要实时降血压，也要通过养护肾脏来预防肾损伤发展。

 

　　肾脏的养护具体如何实施？第一件事就是要及时调整自己的生活方式，因为我们需要明白，不能只用药物去护肾，还要从日常每个生活细节去做好身体养护。正如专家所说，高血压患者应该减少盐分摄入，也要注意蛋白质摄入不超标，减轻饮食对肾脏带来的负担。同时要多吃蔬果、多喝水、不饮酒、不抽烟，尽可能从各个方面去减轻肾损伤。

 

　　根据一些专家建议，高血压患者应该一年一次指标检查，比如尿常规、尿微量白蛋白、血肌酐等方面的指标，都需要及时检查了解。只有早发现问题并及时进行预防，才能防止肾损伤不断发展。因此，我们需要做好两件事，一是定期进行身体监测，及时了解肾脏损伤情况与程度，进行及时干预。二是科学护肾，用药要合理，就像蒋更如教授说的那样，中西医合理联用可发挥协同作用。虫草类制剂是中医临床常用的护肾药物。

 

　　在当前的一些常见虫草制剂产品中，金水宝胶囊在高血压肾损伤防治方面效果显著，因为有发酵虫草菌粉（Cs-4）的主要成分，可以很好地补肾益气，改善高血压肾损伤。多项临床研究均表明，在常规降压治疗的基础上，如果联合使用金水宝胶囊进行干预，能够明显改善高血压患者的肾功能指标。其中，在一项发表于《中药药理与临床》的网状Meta分析（纳入60项随机对照试验、5576例患者）中显示，在降低24小时尿蛋白定量、提高内生肌酐清除率方面，金水宝联合常规治疗的疗效在11种中成药中分别排名第一和第三，优于单纯西医降压治疗。另一项发表于《中国中西医结合杂志》的研究证实，联合治疗16周后，患者血清胱抑素C、β₂-微球蛋白等早期肾损伤指标均有明显改善，且安全性良好。

 

　　不过，对于高血压患者来说，不管是否有肾损伤，都不必惊慌，通过规范治疗和生活方式调整，能得到良好效果。李贵森教授提醒：“很多患者得知肾损伤后会过度紧张，其实早期高血压肾损害，通过规范治疗和生活方式调整，大多能长期稳定，不影响正常生活。”对于慢性病的长期管控，蒋更如教授也表示：“慢性病需要长期综合管理，中医、中西医结合在慢性病管理中具有优势，应充分发挥其作用。”

 

　　对于现在的高血压患者来说，这并不是什么可怕的事，但如果身体血压升高之后，持续不关注肾脏损伤问题，只会加重肾脏负担。因此，在控制好血压的基础上，还要及时检查指标，主动保护肾脏，让自己的晚年无忧。