世界最长寿女性去世享年128岁 5种习惯至少延寿10年

时间:2023-03-09 22:48:49 来源:今日头条

原标题：世界最长寿女性去世享年128岁 5种习惯至少延寿10年

#世界上最长寿的女性去世##5种习惯至少延寿10年#近日，据《每日邮报》3月8日报道，世界上最长寿的女性在南非去世，享年128岁。据悉这名女性名为约翰娜·马兹布科，她有身份证明文件证明她出生于1894年5月11日，历经三个世纪。《美国医学会杂志》在研究中年人时发现，55岁以后不管是机能还是心理，都来到前所未有的阶段，是衔接下半生道路的重要一段路程。55-65岁，是能否长寿的“关键十年”。是长寿还是短寿，可能就看这十年怎么过，有没有建立好习惯。

　　哈佛大学也曾进行一项研究，针对10万人进行了长期的随访，观察人们的生活方式后，总结出了一些能健康长寿的方法。能坚持做的人，或许能延长女性14年的寿命，男性得以延长12.2年。