导演说言承旭拍戏时一直吃水煮菜 这对很多人来说是很难做到
时间:2023-02-20 21:57:07 来源:今日头条
原标题：导演说言承旭拍戏时一直吃水煮菜 这对很多人来说是很难做到
《夏花》的导演说言承旭在拍戏期间一直在吃水煮菜，这对很多人来说是很难做到的，但是为了保持清晰的腹肌线条，你就需要极度控制自己的体脂率，要把体内的脂肪降下来，只有很低的体脂率才能看到里面清晰的腹肌线条。
很多想练腹肌的人都在拼命做仰卧起坐，其实你如果想练腹肌的话，你第一步应该去做的是减肥。否则，连得再好的腹肌也是看不到的。
对演员和模特来说，他们需要常年保持身材和腹肌线条，不像健美运动员只是在比赛前才去疯狂降体重、减体脂，演员和模特随时可能会接到合作，这个时候再去降体重、体脂就来不及了，因此，严格的控制饮食就是他们的生活常态了。
投稿:chuanbeiol@163.com
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