女子阳后一周锻炼晕倒摔断3颗牙 康复后千万不要急着运动
时间:2023-01-06 22:31:16 来源:今日头条
原标题：女子阳后一周锻炼晕倒摔断3颗牙 康复后千万不要急着运动
潍坊的叶女士在新冠感染一星期之后，自我感觉恢复的差不多了，因为本身就是健身爱好者，所以，就开始重新进行健身锻炼了。
没想到在进行了半个小时的有氧运动后，突然感到心跳加快，刚刚停下来就晕倒了，醒过来之后发现牙被摔断了3颗之多。
我在微头条上一直在说，专家建议转阴之后2-4周，再去逐步恢复到正常的训练强度，不要急于在还没康复阶段，以及刚刚康复就急于运动锻炼和上强度，要给身体一个恢复的过程，肺部没有完全恢复，就无法给你的身体提供氧气和养分，此时，急于高强度训练，身体很容易出问题。
所以，新冠康复后千万不要急着运动锻炼。
投稿:chuanbeiol@163.com
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