德清求是高中：首考倒计时30天，我们一起追梦逐光

时间:2022-12-12 11:37:04 来源:今日头条

　原标题：德清求是高中：首考倒计时30天，我们一起追梦逐光

为了进一步激发高三学生的学习动力，燃起他们的学习热情，深入挖掘其学习潜能，让他们以更昂扬的斗志迎接首考，12月6日，高三年级开展了以“首考倒计时30天，我们一起追梦逐光”为主题的班会课。

　　班会内容主要从两个方面展开：一、首考前的学习。班主任强调学习要找准节奏并且按时作息，切不可过度熬夜学习。最后30天，学生要学会并且做到：忙而“不乱”，专注“查漏”。要有自己的计划，在听课的前提下按照自己的计划走，避免考前紧一紧，考后松一松的现象；二、考前心态调整。班主任提出了几种减缓考试焦虑的方法：自我宣泄法、运动减压法和语言暗示法。