一位孕妇分享了她的新冠治愈经验

　　原标题：一位孕妇分享了她的新冠治愈经验

 

　　本以为治疗会很痛苦，好在医院对孕产妇特别关照，不做CT不吃药不打针，通过合理的饮食让我自愈，医生说新冠并没有我们想象的那么可怕，就是普通的感冒，孕妇更无须紧张，因为不用药物治疗，所以不会对腹中宝宝产生影响；但我还是很担心：看着和我同病房的病友每天吃药，我心急如焚；普通人靠药物治疗；作为一名孕妇我只能靠自身免疫力自愈，那么我的恢复时间肯定很慢；果不其然，封闭式的在医院待到第六天，给我和病友们开始做核酸，当天数据下来，我的结果不是很理想，从医学角度：以下三个数值达到：35以上，新冠检测才会承阴性，也就是所谓的正常人；#战胜疫情在行动#

 

　　和其他病人不同，我该怎么做核酸数值才能过35恢复健康早早出院呢？在和医生探讨及我个人深思，各位孕产妇们，我总结了以下几点：

 

　　1、一日三餐一定要按时吃：这是医生反复叮嘱的，只有按时吃饭，必备均衡的营养，才能打败体内病毒；与家里相比较，医院的伙食味道虽然一般，但你用心观察：医院厨师真的是花心思为患者们做饭：

 

　　早餐：鸡蛋稀饭菠菜或者芹菜，偶尔还会加一小块南瓜；

 

　　午餐：米饭搭配一荤三素外加一汤 排骨汤、鸡肉、豆芽、土豆丝、西红柿炒鸡蛋、菜花、青菜、胡萝卜、酸奶...营养丰富

 

　　晚餐：小米粥配菠菜、西蓝花、偶尔会吃一次烩面片

 

　　2、多喝温水，我在医院每天都抱着水杯喝个不停，我们病房4个病人，平均一天能打10壶开水，话说，喝水的速度都快赶上跑步的速度了；

 

　　3、多运动：因为我是孕妇，所以每天饭后半小时，做孕妇有氧操运动20分钟左右，每天1小时，接连三天，核酸结果数据明显增高，第4次核酸检测我就阴了；第5天数值有一点点下降，但是也可以理解：证明病毒在体内还没有清理完毕；

 

　　4、放轻松，多休息：在医院除了刷手机打游戏就是睡觉了；不要有太大的思想负担，玩游戏看手机累了就睡觉准没错儿！所以静心静物，保持良好心态也非常重要哟——