33岁女子怀孕36周仍坚持健身一定要在医生和专业教练的指导下进行

时间:2022-12-07 22:27:32 来源:今日头条

　　原标题：33岁女子怀孕36周仍坚持健身一定要在医生和专业教练的指导下进行

　　今天看到杭州一位33岁的女士在怀孕36周的时候依然在坚持运动健身，很多人对此表示不理解，其实这在运动健身推广比较好的国外是很常见的，我也会经常转发一些老外的孕期健身视频，这对于平时就有规律健身习惯的人来说，在孕期也运动就是很正常的事情，可以有效控制孕期的体重，而且还可以减轻生产时的痛苦，缓解孕期的情绪，但是这都要在医生的建议下进行。