刘畊宏称自己还没有50岁 不过发际线骗不了人
时间:2022-04-27 07:04:19 来源:今日头条
原标题：刘畊宏称自己还没有50岁 不过发际线骗不了人
刘畊宏发文申明自己还没有50岁，申明一下还是有必要的，我之前也是被其他信息给误导了（之前获知的信息是“刘畊宏都50多岁的人了，但是看上去那么年轻”）。
刘畊宏发文申明自己还没有50岁，申明一下还是有必要的，我之前也是被其他信息给误导了（之前获知的信息是“刘畊宏都50多岁的人了，但是看上去那么年轻”）。
年龄是个有意思的事情，人人都会衰老，所以“如何科学抗老”是很多人都关心的，就算刘畊宏还没50岁，但他每天蹦蹦跳跳，明显要比同龄人年轻的多，运动在减缓衰老方面的功用，刘畊宏算是做了一个范例。
不过，短时间运动并不能奏效，需要长期坚持，这是和人性中的惰性做斗争的过程，大部分人都难以做到，不过如果有人引领，有同伴，这就不一样了，所以广场舞、太极拳通常都是群体活动，因为互相鼓励、督促，是有效坚持的方法，现在刘畊宏的直播间带动了很多人一起运动，也是在引领方面发挥了巨大作用。
运动还有抗抑郁的功效，疫情期间，被封闭的人们，普遍只有不算很大的活动空间，容易陷入抑郁，动起来，多分泌多巴胺，爱上运动的感觉，人会开朗很多，在这个意义上，运动是非常棒的情绪出口，不仅有利于身体健康，也是有利于心理健康。
投稿:chuanbeiol@163.com
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