每天读书半小时寿命延长2年放下手机拿起书吧

时间:2022-03-13 23:21:26 来源:今日头条

原标题：每天读书半小时寿命延长2年放下手机拿起书吧

【#每天读书半小时平均增寿近两年#】美国耶鲁大学一项研究证实，#爱读书的人更加长寿#。该大学研究人员对3635名年龄至少50岁的参试者进行了为期12年的跟踪调查。结果显示，与从来不读书的人相比，每周读书3.5小时（即每天读书半小时），平均寿命延长近两年（23个月）；每周读书时间超过3.5小时的人早亡风险降低23%。周末不如放下手机，拿起书吧！（@生命时报；贝塔）

投稿:chuanbeiol@163.com