早餐吃什么好 不知道的看这里了总有一款能打动你的味蕾

时间:2019-02-22 16:58:44 来源:今日头条
  原标题:早餐吃什么好 不知道的看这里了总有款能打动你的味蕾
 
  鲜虾蟹味菇云吞
 
  材料:
 
  鸡胸肉200克,鲜虾8只,蟹味菇80克,红萝卜半根,鸡蛋1个,海苔1小包,云吞皮1斤,料酒,生抽,盐,糖,芝麻油,胡椒粉

  步骤:

  1.鸡胸肉剁成肉糜,这里的鸡胸肉也可以换成猪肉,加入1个鸡蛋,5克料酒,10克生抽,1克盐,蚝油10克,0.5克糖提鲜,搅拌均匀,腌制20分钟,加入鸡蛋可以让肉更嫩滑,不容易硬和发柴。

  2.鲜虾去头,去壳,用刀开背把黑色虾线取出,虾线也叫虾肠,里面装的都是虾的消化物,就如猪肠里面装的东西,不去除这怎么吃啊,反胃哟。

  3.虾切成小粒状,这样吃的时候口感好,更清甜,要是剁成末了,感觉吃不出虾的味道了。切好的虾粒不用腌制,放着备用。如果你加点盐或者料酒腌制也是可以的,我觉得不用腌制的虾原汁原味更好吃。

  4.胡萝卜去皮,切碎,尽可能碎,不然切得太大粒,到时候煮出来就是脆的红萝卜了。

  5.蟹味菇去根切碎。

  6.把切碎的红萝卜和蟹味菇倒入腌制好的肉糜里面,拌匀。

  7.取云吞皮,放入一勺红萝卜蟹味菇肉糜,然后加进3粒虾仁。

  8.包法就是用5根手指往中间收紧,再捏一下,就可以了,或者包出你自己喜欢的形状。

  9.云吞包后好,锅里下冷水,水要能没过云吞,大半锅水。水烧开后,下云吞,要用铲子铲下锅的边边和底部,以防云吞粘锅浮不起来。水开后,中小火煮5分钟,确保每个云吞浮起来。

  10.煮云吞的期间,准备调料,一个大碗,倒入10克生抽,5克芝麻油,1克胡椒粉,海苔用厨房剪刀剪成丝状,然后一同放到碗里。

  11.煮好的云吞,关火,用大汤勺舀3勺煮过云吞的水,倒到准备好的调理碗里。

  12.把云吞舀到碗里,再撒上少许海苔丝。

  13.鲜香美味的云吞就做好了,可以加2勺自己做的油泼辣子,超级刺激开胃。

  14.有虾和蟹味菇来提鲜,这份云吞鲜到 了。因为加入了海苔,芝麻油,味道又香又丰富。

  自己亲手做的食物,还特别好吃,满满的成就感,这就是我乐此不疲地围着灶台转的原因。

投稿:chuanbeiol@163.com
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